Pequenos Hábitos, Grandes Mudanças – as melhores dicas do livro Hábitos Atômicos de James Clear
Você quer comer melhor? Ler mais livros? Aprender uma nova habilidade? Pois saiba que mudar é possível — e muito
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Brain Rules: Como Otimizar Seu Cérebro para o Sucesso
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Nação Dopamina: Como Recuperar-se do Consumo Compulsivo
No livro “Nação Dopamina”, a psiquiatra Anna Lembke explora como a neurociência explica o comportamento compulsivo e oferece estratégias para
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