Pequenos Hábitos, Grandes Mudanças – as melhores dicas do livro Hábitos Atômicos de James Clear
Você quer comer melhor? Ler mais livros? Aprender uma nova habilidade? Pois saiba que mudar é possível — e muito
Continue lendo
Categoria: Hábitos
Hábitos: como eles se formam e como eliminar os maus.
Antes de nos aprofundarmos no tema sobre hábitos, primeiramente precisamos entender o que é o hábito? Se pesquisarmos um pouco
Continue lendo
Hábitos: quantos dias leva para virar automático?
Com a evolução dos aparelhos de tomografia computadorizada, a humanidade começou a entender cada vez melhor alguns mecanismos importantes do
Continue lendo